レッスン動画

上達のメソッドをプロが動画で解説星野英正プロの基本強化レッスン

ゴルフ理論は数あれど、実際のプレーで頼りになるのは基本です。スイングの再現性を保ち、ミスを最小限に抑えてくれる「新しく」かつ「普遍的な」基本であなたのゴルフを強化してください!

2021.12.23

レベルアップのための
練習法③
「キャリー1ヤードの
アプローチ」

このレッスンのポイントこのレッスンのポイント

  • ポイント体全体でクラブを上げて下ろす
    下半身から動くことが大事
  • これまでスイングを作るための方法をいろいろお話ししてきましたが、目指すべきは下半身リードのスイングであり、ボールへの正しいコンタクトでした。ここではそれがある程度できていると仮定して、仕上げとなる練習をご紹介しようと思います。

  • その練習とはウェッジでのアプローチですが、キャリー1ヤードから最大2ヤードの短い距離を打ってください。短いのでつい手先で打とうとしますが、それだとダフったりトップしたりして安定しません。ポイントは体幹を使ってクラブを振ることで、スピードはゆっくり振りながら、ボールに対してしっかりとエネルギーを伝えられるようになればOKです。

  • 具体的にはクラブを短く持ち、腕はリラックスします。下半身はがっちりするため、重心を下げておきましょう。この構えから手先を使わず、体全体を使ってクラブを上げて落とします。手先を使うと飛んでしまうので、1~2ヤードのキャリーが出るようになれば体幹を使って打てている証拠だと思っていいでしょう。この動きができるようになれば、アプローチのみならず、すべてのクラブで強く安定したインパクトを作れるようになれるので、根気よくやってみてください。

PROFILE

  • 星野英正プロ

    アマチュア時代は日本アマ3勝を含む52勝を挙げるなど無敵の強さを誇り、プロ入りしてからもキレの良いショットを武器にツアー3勝。理論家としても知られ、最近ではプレーヤーのみならず指導者としても積極的に活動している。
レッスン動画一覧へ