レッスン動画
上達のメソッドをプロが動画で解説星野英正プロの基本強化レッスン
ゴルフ理論は数あれど、実際のプレーで頼りになるのは基本です。スイングの再現性を保ち、ミスを最小限に抑えてくれる「新しく」かつ「普遍的な」基本であなたのゴルフを強化してください！
2021.08.26
アマが意外に知らない
アドレスの鉄則
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ポイント肩甲骨が伸び切らないように
構えましょう
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ゴルフはボールが地面にあるので、ついボールに対して腕を伸ばしてクラブをセットしがちです。実はこの動作がNGで、腕が突っ張り肩甲骨も伸び切るため、手打ちしかできない姿勢になるのです。
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そうならないためには発想の転換が必要です。まずボールが地面にあるという意識を変えてみてください。ボールが空中の高い位置にあると仮定し、そのボールに対して構えるのです。こうすると誰でもヒジにゆとりを持たせられるようになり、肩甲骨も締まった状態になります。
この上半身のポジションが大事で、これを崩さないように地面のボールにセットアップできるようになれば、ミスショットは格段に減るはずです。ぜひ試してみてください。
NEXT Lesson
Lesson 6 知っていますか？正しいクラブの下ろし方
PROFILE
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星野英正プロ
アマチュア時代は日本アマ3勝を含む52勝を挙げるなど無敵の強さを誇り、プロ入りしてからもキレの良いショットを武器にツアー3勝。理論家としても知られ、最近ではプレーヤーのみならず指導者としても積極的に活動している。
