ヤーコン

ヤーコンは南米のアンデスが原産のキク科の野菜で、土の中にできるサツマイモの形に似た塊根(かいこん)を食べます。
サツマイモのような形ですが、シャキシャキとした食感を持っています。カロリーが低くてイヌリンやポリフェノールのような栄養成分を持つため健康野菜としても注目されています。
栽培スケジュール
- ●種まき
- ▲植えつけ
- ■収穫
ヤーコンは南米のアンデスが原産のキク科の野菜で、土の中にできるサツマイモの形に似た塊根(かいこん)を食べます。
サツマイモのような形ですが、シャキシャキとした食感を持っています。カロリーが低くてイヌリンやポリフェノールのような栄養成分を持つため健康野菜としても注目されています。