特集 special issue

Vol.15 2010.03.19 お花見弁当特集


プチお重で楽しむ、和のお花見弁当

桜色のおにぎりや春野菜のおかずを小さめのお重に詰めました。 車内でも、車外に出て桜の木の下で広げても華やか。 今年はちょっと遠出して、お花見ドライブはいかが。

須永久美さん

レシピ監修 須永 久美さん

料理本などの編集、雑誌・書籍・広告等のライティングのほか、料理家としても活動中。著書に「エライ!もやしのおかず&つまみ81」(講談社)など。



つくりかた

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カリカリ梅とおかかのおにぎり、スモークサーモンの手まりずし

カリカリ梅とおかかのおにぎり(3個分)

茶碗1膳分のごはんに、カリカリ梅のみじん切り3個分かつおぶしを加え混ぜる。俵形ににぎり、中央にのりを巻く。

スモークサーモンの手まりずし(4個分)

茶碗1膳分のごはんに、5mm角に切ったプロセスチーズ20gこしょう少々を加え混ぜる。ラップの中央にスモークサーモンを1枚おき、チーズごはんを1/4量のせて、ラップを茶巾に包んで形を整える。ラップをはずし、中央にごまを飾る。同様に計4個つくる。


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ミニ串フライ

ミニ串フライ

ミニウインナーむきエビプチトマト豚しゃぶしゃぶ用薄切り肉で巻いたもの、じゃがいも(ひと口サイズに切って電子レンジで1分加熱する)、そら豆(さっと茹でてさやからはずす)などを楊枝にさして具材を用意する。
ボウルに卵1個を割り入れてほぐし、薄力粉50g水50mlを加えてよく混ぜる。具材をひとつずつくぐらせ、パン粉をつけて170℃の油できつね色に揚げる。


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アスパラの卵焼き、焼きたけのこ、菜の花のごまあえ

アスパラの卵焼き

ボウルに卵3個を割り入れてほぐし、5mm幅に切ったグリーンアスパラガス2本かつお粉(無い場合はかつおぶしパック)大さじ1砂糖小さじ1/2塩ひとつまみを加えてよく混ぜる(A)。
卵焼き用のフライパンにサラダ油を引いて熱し、Aをお玉一杯分流し入れ、焼けてきたら奥から手前に巻く。空いた部分に油を引いて卵焼きを奥に寄せ、手前にも油をひいてAをお玉二杯流し入れる。卵液がなくなるまでこの作業を繰り返す。

焼きたけのこ

たけのこは縦に薄切りする。フライパンを火にかけてバターを入れて溶かし、たけのこを並べて、塩、こしょうをかける。両面こんがり焼けたら最後にしょうゆを回しかける。

菜の花のごまあえ

菜の花1/2束(約100g)は塩を入れた熱湯でさっとゆで、冷水にとり、4cm幅に切る。ボウルに白すりごま大さじ1しょうゆ小さじ1砂糖小さじ1/2を入れて混ぜ、水気を絞った菜の花を入れてあえる。


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桜のクラッシュゼリー、桜茶

桜のクラッシュゼリー

小鍋に水250ml粉寒天2g砂糖30gジャスミン茶の茶葉ティースプーンに山盛り2杯を入れて火にかける。木べらで常にかき混ぜながら沸騰したら弱火にし、2〜3分煮て寒天を溶かす。バットなどに桜(桜の塩漬けをぬるま湯で戻したもの)を散らし、寒天液を茶こしに通しながら流し入れてかためる(冷えたら冷蔵庫に入れる)。フォークなどでくずしながら器に盛る。

桜茶

桜の塩漬けをぬるま湯で戻したものを湯のみ茶碗に入れ、お湯を注ぐ。本物の桜を加えても。


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