わんこにも十分な運動を!いま、注目を集めるわんこ用フィットネスクラブとは?わんこにも十分な運動を!いま、注目を集めるわんこ用フィットネスクラブとは?

フィットネス

わんこにも十分な運動を!

いま、注目を集めるわんこ用
フィットネスクラブとは?

わんこを室内で飼うことが多くなった昨今、運動不足が引き金となり健康面に影響を及ぼすケースがあります。しかし、わんこを運動させてあげたいけれど、忙しくてなかなか外で遊んであげられない…、そんな悩みを抱えている飼い主さんも多いのではないでしょうか?そんな飼い主さんたちの間で注目されているのが「わんこ用フィットネスクラブ」。今回は、わんこ用フィットネスクラブで実際に行われているカリキュラムとHonda Dogがピックアップしたわんこ用フィットネスクラブをご紹介します。

今回は「わんわんフィットネス NAS若葉台」さんにお話を伺いました。今回は「わんわんフィットネス NAS若葉台」さんにお話を伺いました。

わんわんフィットネスとは?わんわんフィットネスとは?

写真

わんこの運動不足は、筋力の低下や肥満の原因になり、ケガや病気のリスクを高めてしまいます。飼い主さんとわんこの健やかな毎日を守るお手伝いをしてくれるのが、わんわんフィットネスです。普段の生活では気付くことができない、わんこの体の小さな変化をプロのインストラクターがしっかり分析。わんこに合った最適な運動プログラムを提案してくれます。
獣医さんとは違う観点でわんこの体をみるので、より健康的な生活を目指したい方はもちろん、術後のリハビリやダイエットとして通う方も多いそうです。最近、大型のわんこもトレーニング可能になりました!

来店からトレーニングまでの流れ来店からトレーニングまでの流れ

では実際、どのようにトレーニングするのでしょうか。わんわんフィットネスさんが提案する、来店からトレーニングまでの一連の流れをみていきましょう。

  1. step1 わんこの体をカウンセリングstep1 わんこの体をカウンセリング

    わんこの体を飼い主さんと相談しながらみていきます。社交的な子、内気な子などわんこの性格もさまざまです。わんこの精神的な負担にならないよう、そのわんこの性格に合わせてカウンセリングを行います。普段の生活環境、ご飯のあげ方、お散歩の時間、わんこの爪の削れ方、気になっている健康面の悩みなど細かくカウンセリングを行い、運動プログラムを作成していきます。このカウンセリングを行うことで、わんこの歩き方や習慣の癖など普段の生活がみえてくるのです。

    ※持病があるわんこや、術後のリハビリをお考えの方は事前に獣医師さんの許可が必要です。

    イラストイラスト

  2. step2 体重・サイズ測定とストレッチstep2 体重・サイズ測定とストレッチ

    最適なプログラムを作成するには、わんこの現在の数値を把握することが大切です。体重、四肢、ウエストを記録し、その都度わんこの成長を記録していきます。また、プログラムを実践する前のストレッチも大切です。専門のパーソナルトレーナーによるストレッチを行うことで、わんこの体へかかる負担を減らし安心安全なプログラムを実践します。

    イラストイラスト

  3. step3 プログラムスタートstep3 プログラムスタート

    わんこに合ったプログラムの内容に沿ってトレーニングをしていきます。1家族に対して1人から2人のパーソナルトレーナーがつき、一緒に体を動かしていきます。

    イラスト

  4. step4 アフターケアstep4 アフターケア

    体験したトレーニング内容を踏まえて、トレーナーの気付きを飼い主さんにフィードバックします。ご家庭でもできるトレーニング方法や生活習慣の提案など、今後の課題や目標を立てていきます。1日の中にトレーニングの時間作る、お散歩の場所や時間を変えてみる、食事量を変える…など、ちょっとした生活習慣のアドバイスでわんこの体がより健康的なものになるよう導いていきます。

わんわんフィットネスでは、こんなプログラムが!わんわんフィットネスでは、こんなプログラムが!

  • Pool [プール]Pool [プール]

    写真写真

    水の中での運動は、陸で体を動かす運動と違い関節や骨に大きな負担がかかりません。水の浮力や抵抗力を使った水中療法を「ハイドロセラピー」と呼びます。このハイドロセラピーは、関節の負担が緩和されるので、関節系に障害を持っているわんこも悪化する心配なく運動できるそうです。また、水中でのトレーニングは心肺機能がアップし、酸素をたくさん取り込むことでやわらかくしなやかな筋肉がつきます。普段使用していない筋肉を刺激するので、股関節形成不全や膝蓋骨脱臼といった疾患の発症予防にもつながります。

    写真写真

    わんこの呼吸や心拍、舌の色などを確認しつつ、休憩をこまめに取りながらトレーニングします。水慣れしていないわんこでも安心です。

  • Balance Ball [バランスボール]Balance Ball [バランスボール]

    写真写真

    フィットネスクラブにある数種類のバランスボールの中から、わんこに合ったサイズのものをセレクトします。わんこの体を支えながら、バランスボールの上に乗せて楽しくトレーニングしていきます。バランスボールを使うことで、体のコアとなる体幹の筋肉を鍛えます。コアの部分を鍛えることで、心肺機能の強化、免疫機能の強化、そしてアンチエイジングにもつながるんだそう。体幹がしっかりするとわんこの歩き方もきれいになり、ケガをしにくい生活へと導くことができます。

  • Hurdle [ハードル]Hurdle [ハードル]

    写真

    ハードル運動は、単純な筋トレとしてはもちろんですがトレーニングというよりもわんこの体をみるということに重きを置いています。わんこに足を上げる運動を実際にしてもらい、正しい位置で筋肉が動いているか、不自然なところがないかをチェックしていきます。

  • Aromatherapy Massage [アロママッサージ]Aromatherapy Massage [アロママッサージ]

    写真

    わんこの性格や体の健康状態に合わせてアロマを選び、ハンドマッサージで体をほぐしていきます。緊張や不安を解消し、心身ともに高いリラックス効果を得られます。アロマを使ったマッサージは血行を良くするだけでなく、関節の可動域を広げてくれるのでトレーニングの後に体験することをおすすめします。

最後にわんわんフィットネスさんからメッセージ最後にわんわんフィットネスさんからメッセージ

写真写真

わんこの体を守るには、トラブルが起こってから動くのではなく「事前に予防するという意識」を持っていただけたらいいなと思っています。そして、わんこのフィットネスクラブと聞くとすごく敷居が高いようなイメージを持たれがちですが、実際はまったくそんなことはありません。みんなでフレンドリーに楽しく過ごしています。ぜひ、遊びにくるような感覚で見学に来てほしいですね。

data

わんわんフィットネス NAS若葉台

東京都稲城市若葉台2-1-1 フレスポ若葉台EAST3F

スポーツクラブNAS若葉台内

10:00~19:00 定休日:毎週金曜日

042-350-5401http://www.wanwan-fitness.com

そのほか、Honda Dogがピックアップしたわんこ用フィットネスクラブをご紹介そのほか、Honda Dogがピックアップしたわんこ用フィットネスクラブをご紹介

  • 東京都 犬のためのフィットネスクラブ『エルペロクラブ』東京都 犬のためのフィットネスクラブ『エルペロクラブ』

    写真

    「愛犬の健康的な日々の実現」をコンセプトにホテル、トリミング、フィットネスの複合的なサービスを提供するわんこのためのサロンです。わんこごとにオリジナルカルテを作成し、飼い主さんとのカウンセリングに基づいた最適なプログラムを提案してくれます。さらにわんこの身体機能を最大限に発揮させるランニングマシン、エルペロランナーを独自に開発。ここのフィットネスクラブでしか体験できないワークアウトを体験できます。わんこの健康寿命を延ばし、健康で幸せな時間を増やしたい、そんな願いを叶えられる最先端のわんこのためのフィットネスクラブです。

    data

    エルペロクラブ

    東京都目黒区青葉台4-5-20-102

    10:00~19:00 年中無休

    03-6416-8686http://www.el-perro.jp

  • 千葉県 ドッグセラピー・フィットネス『わんフィット』千葉県 ドッグセラピー・フィットネス『わんフィット』

    写真

    ドッグフィットネス、マッサージ、トリミングサロンなど、わんこの健康とライフスタイルをサポートするサロンです。わんフィットプロデュ―スの水中運動機を使ったプログラムは、健康維持はもちろん足腰に疾患のあるわんこにも効果的です。さらにわんこのコアマッスルを鍛えられるドッグフィットネス指導やわんこの体全体をチェックしながらバランスを整えるマッサージなど、わんこの体に合わせたメニューを用意しています。またわんフィットでは、動物病院と連携したサービスを受けられるというのも魅力の1つです。高齢のわんこや疾患のあるわんこも、獣医師とトレーナーの両方の視点からのアドバイスを聞くことができるので、より安心して利用できます。

    data

    わんフィット

    千葉県佐倉市王子台3丁目3-1 シノザワビル1F

    9:00〜17:00 休日:月曜日

    043-376-3624http://www.wan-fit.net

  • 大阪府 犬のしつけ教室&ドッグラン『DOGGYM Shake!』大阪府 犬のしつけ教室&ドッグラン『DOGGYM Shake!』

    写真

    わんこ用フィットネスクラブという枠組みを超えて、わんこのしつけ教室やドッグスポーツに取り組むための本格的なトレーニングまで幅広いカリキュラムを体験できます。またDOGGYM Shake!には約400坪もの広いドッグランが完備されています。トレーニング前や後におもいっきり遊ぶことができますよ。飼い主さんとわんこが楽しく学べて体を動かせます。そしてわんことの生活をより充実したものにするためのライフスタイルの提案を受講できるわんこ用フィットネスクラブです。わんこの大きさ、犬種に制限はありません。小型犬から大型犬まで、みんなが楽しく通えますよ。

    data

    DOGGYM Shake!

    大阪府大阪狭山市大野東2069-4

    10:00~18:00
    ≪月曜日(祝日) 10:00~17:00≫

    定休日:月曜日 ※祝日の場合は営業

    072-349-4007http://www.doggym-shake.net

いかがでしたか?わんこの健康に特化したフィットネスクラブをいくつかご紹介しました。わんことの毎日の生活の中にフィットネスを取り入れ、より豊かなライフスタイルを実現しましょう。わんこの体の変化にいち早く気付くのは飼い主さんの役目です。しかし、わずかなわんこの体の変化にはなかなか気付きにくいもの。だからこそ、専門の知識を持ったトレーナーさんに見てもらい、生活習慣病などの対策につなげましょう。ぜひ、利用してみてくださいね。