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チェックポイント
ドライビングポジション
視 線
十分な減速
クルマを安定させる
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チェックポイント

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ドライビングポジション

安全でスムーズなコーナリングをするためにはドライビングポジションが大切です。シートやステアリング(ハンドル)の位置を調整して、正しい姿勢で運転しましょう。
1.腰
シートに深く座り、腰と背中をシートにぴったりつけ隙間をあけない。
2.足
ブレーキペダルを右足で(マニュアル車はクラッチペダルを左足で)いっぱいに踏み込んだとき、膝がのびきらず、少し余裕がある位置にシートを合わせる。フットレストがある場合は、左足をフットレストに置き体を安定させる。
3.背中
背中をシートにつけたまま両手でハンドル上部を握り、ひじに少し余裕ができる角度にシートバックを合わせる。チルト機構がある場合は、ハンドルの高さも調整する。シート高さ調節機構がある場合には、シートの高さを調節する。
4.頭
ヘッドレストに調節機構がついている場合は、耳の中心とヘッドレストの中心の高さが合うようにする。

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5.シートベルトの締め方
・正しい運転姿勢で座る
・腰ベルトを腰骨のできるだけ低い位置にかける
・肩ベルトは首、あご、顔にあたらないように調節
・ねじれやたるみがないかを確認

●詳しくはこちらへ
   
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視 線

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コーナリング時は視線も大切です。直前ではなく、少し遠くを見るようにしましょう。
運転中は自分の視線の方向にハンドルを操作してしまう傾向があります。そのためコーナーに進入したら出口付近を見るよう心がけると、コーナリングがよりスムーズになっていくでしょう。壁などで出口が見えない場合も、仮想の出口を考えて視線を送っていくようにしましょう。
また、カーブミラーが設置されているコーナーは見通しの悪い場合が多いので、積極的にミラーを利用して対向車などの安全確認を忘れずに。

   

十分な減速

コーナー進入前には十分な減速が基本です。コーナーを曲がる時には遠心力が働き、クルマは外側に膨らもうとします。進入スピードが速ければ速いほど遠心力も大きくなるので、適切な速度までしっかり減速してからハンドルを切り始めましょう。
減速はコーナー前の直線部分で行います。ブレーキの踏み始めはしっかり踏み、徐々にゆるめて減速しましょう。コーナーに入ってからの急なブレーキ操作は大変危険ですので、十分に注意してください。
また制動距離はクルマの重量に比例して延びてしまいます。同じクルマを運転していても、乗車人数や荷物の重さによって減速に要する距離と時間が異なりますので注意しましょう。

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クルマを安定させる

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クルマは駆動力をかけている時の方が安定して走行することができます。そのため、アクセルを踏まずに惰性だけでコーナーを曲がろうとすると不安定になってしまいます。進入前にしっかり減速した後、徐々にアクセルをオンにして曲がるようにしましょう。下り坂でもほんの少しアクセルをオンにして曲がるのが理想的です。惰性で加速してしまわないよう、エンジンブレーキを効果的に使いましょう。

   

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車線に対して絶えず中央をスムーズに走ることをしっかりイメージして、ブレーキとハンドル、アクセルのコンビネーション操作を行うようにしましょう。

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